一昔前であれば、男性が企業に勤めて仕事をし、女性が家事をして生活を送ることが一般的でした。
ただ、近年は時代の変化もあり、女性も企業に所属して仕事をすることが当たり前の世の中になっています。
女性も社会に出て活躍することは素晴らしいことなのですが、ここで問題なことは、仕事において女性特有の悩みも生じてしまうことです。
特に、30代にもなると仕事だけでなく、プライベートなことでも悩みはつきません。
このとき、仕事への悩みを抱えたままでは業務に支障が出るので、解決に向けた対処をすることが重要です。
ただ、どのような対処の仕方があるのでしょうか。
そこで、30代女性が抱える仕事の悩みを把握し、どのように対処するべきかを解説していきます。
30代女性によくある仕事の悩み
冒頭でもお伝えした通りで、30代女性の中には仕事において様々な悩みを抱えて働いている人がいます。
例えば、女性特有の妊娠や出産による悩みもあれば、仕事と育児の両立に関する悩みなどです。
この他にも仕事において悩みを抱える女性は多いのですが、どのように解決に向けた対処をすればいいのでしょうか。
これについては、まず仕事で抱える悩みを理解してから対策を練ることが重要です。
なお、30代の女性に多い仕事の悩みについては以下のようなものがあります。
- 給与が低い
- 仕事が忙しすぎる
- 仕事と育児を両立できない
- キャリアアップできない
- 人間関係が悪くて居心地が悪い
上記の内容について、詳しくご紹介をしていきます。
給与が低い
| 年齢 | 平均年収 | 男性 | 女性 |
| 30～34歳 | 410万円 | 470万円 | 321万円 |
| 35～39歳 | 445万円 | 529万円 | 313万円 |
30代にもなると、仕事での実務経験がそこそこあるので中堅社員に該当するようになります。
このとき、年齢的にも基本的に給与は仕事を通して増えていくはずなのですが、それほど給与が上がらなかったり、他社で働く同年代の女性と比べて明らかに少ないと悩まれる女性は少なくありません。
ただ、ここで大切なことは、本当にあなたの給与は低いのかどうかということです。
そこで、まずは給与が低いのかどうかを、30代女性の平均年収を参考に比べてみることが重要です。
例えば、上記表は国税庁が毎年実施している「民間給与実態統計調査」による、30代前半～30代後半の方が得ることのできる平均年収になります。
30代前半の男女合わせた平均年収は410万円となり、後半の年齢では445万円と若干上昇していることを確認できます。
ですが、ここで注目すべきところは30代女性の平均年収です。
313～321万円が30代女性の平均年収となるのですが、この年収を下回るようであれば給与が低いといえます。
もし、今後も給与アップの見込みが期待できないのであれば、働き方を見直すことが大切です。
仕事が忙しすぎる
日本では原則として、労働時間は1日8時間、1週間に40時間を超えて労働させてはいけない旨が、労働基準法により定められています。
このとき、所定労働時間を超えて働かせる場合は超過分に応じた賃金を支払うことで、労使協定（36協定）で定められた範囲内に限り従業員を働かせることが可能です。
なお、36協定による時間外労働の上限は、「月45時間」「年360時間」とされていますが、これを超えて働く30代の女性は少なくありません。
この理由の一つが、労働時間内では終わらすことのできない仕事量の多さです。
仕事量が多くなる理由は企業により異なりますが、人手不足や上司の振り分けミス、あるいは対応できないほどの仕事を請け負うなどが背景にあります。
当然ながら、一人当たりの仕事量が多いほど多忙となるため、残業をしてでも仕事を回さなければいけません。
ですが、仕事が忙しいほど疲労やストレスは溜まりますし、体への負担も大きくなります。
こうした状況の中で働いているため、仕事に対し悩みを抱える30代女性もたくさんいます。
結婚を機に仕事の在り方を考えたい
30代の女性は結婚をしてもおかしくはない年齢です。
このとき、結婚をすると独身時代の時とは異なり、自分に合ったペースで仕事をしたりプライベートな時間を設けることは難しくなります。
パートナーがいる以上、お互いを支えあって生活する必要があるからです。
そうしたとき、結婚を機に仕事の在り方を変えたいと悩む女性はたくさんいます。
例えば、お互い仕事の労働時間が異なれば生活リズムが合いませんし、妊娠すれば今まで通りの仕事をこなすことは困難です。
そのため、生活リズムを極力合わすことができ、余裕を持って働くためにどうすればいいのかと悩む女性は少なくありません。
なお、時間に余裕ある働き方を望むのであれば、上司への相談や転職を検討する必要があります。
仕事と育児を両立できない
近年の30代女性によくある仕事の悩みの一つが、仕事と育児の両立問題です。
妊娠前は仕事だけを考えて働くことはできますが、出産をすると育児についても考える必要があります。
このとき、育児を優先して働きたくてもできないと悩まれる女性は少なくありません。
例えば、育児に理解のない会社で働いていると、育児を理由に休むことはとても難しいです。
それだけでなく、定時退社が続くと上司から指摘されたり、周りの従業員から不満が出て働きづらくなることもあります。
当然ながら、子どもがいる以上、どこかで育児を優先しなければならないことは必ずあります。
子どもが熱を出して仕事を休みたい、保育園から呼び出しの連絡が届いたなどを理由に、やむなく育児を優先せざるを得なくなるのです。
このように、仕事と育児を両立できない悩みを抱える30代女性はたくさんいます。
もし、働き続けることを希望する場合、仕事と育児の両立について上司に相談する、あるいは育児に理解のある企業への転職を検討することが重要です。
キャリアアップできない
キャリアアップしたい意思はあっても、現在の職場では期待できないと悩まれる30代女性は少なくありません。
例えば、会社の評価制度に問題があると、どれだけ結果を出しても評価に反映されないことはよくあります。
仕事の結果が評価に反映されなければ、当然給与アップはありませんし、出世することもほぼ不可能です。
そのため、あなたの勤め先がどのような評価制度を採用しているのかを調べ、女性の上司がいるのであればキャリアについて尋ねてみることが大切です。
なお、女性の上司が存在しない企業であったり、年功序列の評価制度を採用しているのであれば、キャリアアップは難しいと言わざるを得ません。
このとき、キャリアアップを目指した働き方を希望するのであれば、転職を検討することも重要です。
人間関係が悪くて居心地が悪い
30代の女性に限らず、仕事において人間関係で悩みを抱える人はとても多いです。
狭い職場内で毎日同じ従業員と顔を合わせて働いていると、時にはトラブルが発生することもあります。
例えば、仕事が忙しすぎる職場で働いていると、疲労による疲れやストレスは大きく溜まりがちになります。
このとき、少しのミスでもストレスやイライラの影響から許すことができず、大げさに叱責する上司や従業員がいることも珍しくありません。
あるいは、ちょっとしたことからパワハラに発展することもあり、職場での人間関係がこじれることもあります。
当然ながら、人間関係の悪い職場で働くことは居心地が悪いですし、パワハラ被害に遭っているのであれば余計に辛いです。
そのため、人間関係に問題があるときは上司や人事に相談したり、転職を検討することが重要です。
30代女性が仕事の悩みを解決するためのポイント
上述でお伝えした内容を理由とし、仕事の悩みを抱える30代女性は少なくありません。
このとき、現在抱える仕事の悩みをどのようにして解決すれば良いのでしょうか。
この問題については、以下の項目で悩みを解決するためのポイントをご紹介します。
完璧主義とならない
まず、完璧主義な性格の30代女性は、仕事で悩みを抱えやすい傾向にあります。
また、仕事だけでなく育児・家事など、全て自分一人で完璧にこなさないと気が済まない場合、大きな精神的ストレスや肉体的な疲労を感じてしまうものです。
なお、頑張りすぎると体調不良になるほか、「うつ」になることもあります。
当然ながら、身体を壊してしまうと仕事の悩みなどと考えている場合ではありません。
そのため、あなた一人で全てを抱え込もうとはせず、頼れそうな人には頼る考えが大切です。
例えば、仕事が忙しいのであれば上司や同僚に相談して改善を図ったり、育児や家事が大変な場合は夫や両親を頼るなどしてあなたの負担を分担するのです。
何事にも努力することは大切ですが、必ずしもあなた一人で完璧にこなす必要はありません。
分担できそうなことは人を頼り、負担を減らしつつ物事に取り組むことが重要です。
そうすることで、自ずと仕事の悩みを解決できることもあります。
上司へ相談する
30代の女性は仕事において、様々な悩みを抱えて働いています。
このとき、会社の風土や企業体制の関係上、問題の解決に向けた対処がほぼ不可能なこともありますが、内容によっては改善も可能です。
例えば、仕事が忙しすぎる問題は上司に相談することで、仕事の振り分けを再度見直してもらえることがあります。
仕事を遂行できない明確な理由を伝える必要はありますが、明らかに業務量が多すぎるのであれば対応してもらえるはずです。
人間関係の問題についても、上司へ相談することで対応はしてもらえますが、これについては人事へ相談することでも対応はしてもらえます。
あるいは、異動をすることで解決できることもあります。
なぜなら、異動をすると働く職場が変わるので、業務内容と一緒に働く従業員も全て変わるからです。
新しく仕事を教えてもらったり、人間関係を一から築く必要はありますが、仕事が忙しすぎることや人間関係の悪さの悩みの解消は十分期待できます。
この他、仕事と育児の悩みについても、上司に相談することでアドバイスをもらえたり、改善できるように対応してくれる可能性もあります。
そのため、仕事の悩みについては一度上司へ相談してみてください。
転職を検討する
できる対策を講じるも、時として仕事の悩みを解決できないこともあります。
この場合は、転職を視野に入れることも重要です。
自ら解決することが難しい以上、現職に留まっても仕事の悩みを解決することはほぼできません。
そのため、無理して今の職場で働こうとはせず、転職をして解決することも時には必要です。
30代のうちであれば、40代で転職するよりもハードルは低めですし、あなたが抱える仕事の悩みを改善できる企業へ出会える確率も高いといえます。
転職で仕事の悩みを解決する30代女性はプロを頼る
30代の女性が抱える仕事の悩みについては、上司に相談することで解決に向けた対策を講じてもらえることもあります。
ただ、上司へ相談しても解決が難しく、また企業風土の問題で改善に向けた対策を講じることのできない場合も少なくありません。
このとき、転職することで解決を目指すのであれば、転職エージェントを活用することがベストです。
転職エージェントですが、転職のプロであるキャリアアドバイザーが在籍しています。
キャリアアドバイザーを頼ることで、あなたが抱える仕事の悩みをカウンセリングを通して把握し、適切なアドバイスを述べてくれます。
経験豊富なキャリアアドバイザーから様々な助言を受けることができるので、仕事の悩みを解決できるような新たな選択肢や、隠れた可能性を見いだせるかもしれません。
もちろん、優れた企業求人も紹介してくれるため、現在抱える仕事の悩みの解決が期待できます。
転職活動もサポートしてくれるので、あなたの大きな助けとなるはずです。
30代女性が抱える仕事の悩みは状況に応じた対処をする
30代の女性は20代の頃と比べ、仕事において様々な悩みを抱えがちになります。
会社での仕事もそうですが、結婚、妊娠、出産などのライフイベントや、子育てなどについての問題もあります。
もちろん、専業主婦になるとこうした問題は解決しやすくはなりますが、働くことを希望する女性も少なくはありません。
そうしたとき、仕事と家庭の両立が難しくて悩む女性もいるのですが、まずはあなたが抱える仕事の悩みを把握することが重要です。
そして、職場内で解決できそうな問題は上司へ相談することで対処してもらい、解決できる見込みのない場合は転職を検討する考えが必要となってきます。
このように、仕事の悩みに応じた対策を練り実行に移すことで、あなたにとって相応しい道へ進むことができるようになります。
転職活動を行う30代の方の多くは転職エージェントを利用しています。
もし一人で転職活動を行うと、求人探し、履歴書の作成、面接対策、労働条件の交渉など、転職に関わる全てを自分で行う必要があるからです。
それに比べ、転職エージェントを利用すると、キャリアや転職活動に関する専門的な知識と豊富な経験を持つキャリアアドバイザーが全面的にサポートしてくれます。
なお、30代の方に適した転職エージェントの情報を以下にまとめているので参考にしてみてください。