「仕事に飽きた…」や「達成感がない…」などと感じ、悩まれている30代の人は意外と少なくありません。
長く働いていると、会社の仕事にも慣れてくるためマンネリ気味となるわけです。
仕事でマンネリ気味となるのは誰にでも起こり得ることですが、あまりに長引くと仕事に対する意欲が低下するので対処する必要があります。
ただ、どのようにしてマンネリ化から抜け出せばよいのでしょうか。
そこで、30代が仕事でマンネリ化する原因と解消する方法を解説していきます。
マンネリとは？
まず、マンネリの意味を簡単にご説明すると、新鮮味がなくなっている状態のことです。
例えば、倦怠期を迎えるカップルに対して使用されることが多い傾向にあります。
状況に慣れて新鮮味がなくなり、「いつも通りでつまらない…」と感じるようになるわけです。
なお、マンネリをネガティブに捉える人は多いのですが、必ずしも悪いことばかりではありません。
仕事に置き換えると、長く働くことでマンネリ気味となる人は多いです。
このとき、仕事や職場環境に慣れたことでマンネリを感じるようになる傾向にあるのですが、それは「成長している証」と捉えることもできます。
仕事に慣れたことで、深く意識せずとも効率的に作業が行えるようになり、その結果マンネリを感じるようになるわけです。
そのため、必ずしもマンネリ化することは悪いことばかりではありません。
30代が仕事でマンネリを感じる原因
仕事がマンネリ気味で悩む30代の人もいますが、上述でお伝えした通りで必ずしも悪いことばかりではありません。
ただし、その状態が長引くことはあなたに悪影響を及ぼす可能性もあるので、早めに対処した方がベストです。
このとき、マンネリ化から抜け出すには原因をしっかり把握する必要があります。
なお、仕事がマンネリ化する原因ですが、以下のようなことが考えられます。
- 仕事に慣れてしまっている
- 仕事が雑になっている
- 目標への意識が薄れている
仕事に慣れてしまっている
まず、30代で仕事がマンネリ化する理由として最も多い傾向にあるのが、単純に仕事に慣れてしまったからです。
例えば、新卒入社してから仕事を任されたときは、全てのことが初めて経験することばかりです。
また、幅広い年齢層の中で仕事をすることになるので、緊張してしまう人も少なくありません。
ただし、1ヵ月・半年・1年と時間が経過していくにつれて、作業の仕方や効率的に行う方法も理解してくるはず。
そして、年単位で同じ仕事に取り組み続けた結果、仕事にも職場環境にも完全に慣れてしまうわけです。
つまり、仕事に慣れたことでその日常が当たり前となり、達成感や緊張感もないので仕事がマンネリ化してしまうことがあります。
仕事が雑になっている
仕事でマンネリを感じる30代の人ですが、仕事の仕方が雑になっていることが原因である場合もあります。
例えば、面倒な仕事であったり急に予定外の仕事を任されてしまうと、「早く終わらせたい…」と感じがちになります。
このとき、効率的に進めるために早さを重視して仕事に取り組むも、人によっては手を抜いてしまうことがあるわけです。
仕事自体にやりがいを感じられず、やらされてる感の気持ちの方が強くなってしまい、その結果仕事がマンネリ化することもあります。
目標への意識が薄れている
30代で仕事がマンネリ化する理由には、目標への意識が薄れていることを挙げることができます。
希望していた会社へ入社できると、「管理職を目指したい！」や「大きく稼ぎたい！」などの理想を持ち、頑張ろうとする人は少なくありません。
ただ、長く働いていると、努力だけでは目標を達成できない現実の難しさを目の当たりにすることがあります。
例えば、「役職ポストに空きがない」「成果に対して評価されない」「手柄を横取りされる」など、さまざまな現実を目の当たりにするわけです。
その結果、努力して働く意欲が低下して、仕事がマンネリ化してしまうこともあります。
30代が仕事のマンネリ化を解消する方法
上述でお伝えしたことを原因とし、仕事がマンネリ化する30代の人は少なくありません。
このとき、仕事のマンネリ化から抜け出す方法として、以下のようなものがあります。
- 何のために仕事をしているのかを明確にする
- 転勤や部署異動を検討してみる
- 小さな目標を立てて達成を目指す
それぞれについて、詳しくご紹介していきます。
何のために仕事をしているのかを明確にする
仕事がマンネリ気味で悩む30代の人は、「何のために仕事をしているのか？」を明確にすることで改善できることがあります。
例えば、「自分のため」「家族のため」「お客様のため」など、何かしらの目的があって仕事をしているはずです。
自分や家族のために仕事をして人の多くは、労働の対価として給料を貰い生活を維持するために仕事をしています。
一方で、お客様のためと答える人は、給料を貰うことも含めて「感謝されたい」「役に立ちたい」との思いから、仕事に取り組むわけです。
つまり、何のために仕事をしているのかを明確にすることで、仕事に対する意欲が高まりマンネリ化から抜け出せるきっかけとなります。
転勤や部署異動を検討してみる
仕事での慣れを原因としてマンネリ化している30代の人は、転勤や部署異動をすると現状から抜け出せることもあります。
転勤や部署異動をすると、「仕事をする職場」「業務内容」「職場の社員」などが大きく変わります。
そのため、新鮮味を感じながら仕事に取り組めるわけです。
転勤や部署異動では、新たな知識やスキルを習得することのできる機会となりますし、キャリアアップすることも期待できます。
出世意欲のある人にとっては、モチベーションのアップにも繋がるので、メリットは意外と大きいです。
もし、現在所属している部署以外の職場や仕事に興味がある場合は、上司に転勤や部署異動したい旨を相談してみることも、マンネリ化から抜け出すきっかけとなると言えます。
小さな目標を立てて達成を目指す
仕事でマンネリを感じるようになった30代の人は、小さな目標を立てて達成を目指すこともおすすめできます。
仕事の目標設定をする人は多いのですが、ほとんどはすぐに達成できるような内容ではありません。
例えば、「給与アップしたい」「管理職になりたい」「新たなビジネスモデルを展開したい」などです。
こうした大きな目標を設定することはもちろん大切ですが、基本的にすぐに達成するのは難しいところです。
数年かかる場合もありますし、場合によってはどれだけ時間が過ぎても現実的に達成できないことも普通にあります。
そうなると、仕事の意欲も低下してマンネリ化することもあるわけです。
このとき、毎日達成できそうな小さい目標を立てて取り組むと、達成することで嬉しさを感じることができるようになります。
仕事へのモチベーションのアップにも繋がるので、試してみる価値はあると言えます。
仕事のマンネリを解消するなら30代のうちに転職するのも一つの手
仕事のマンネリ化から抜け出すために対策を講じるも、一向に改善に繋がらないと悩む30代の人も意外と少なくありません。
このときは、思い切って転職する方法で解決できることもあります。
自分に原因があって、仕事がマンネリ気味となることもありますが、働く職場や仕事内容に問題があってマンネリ化することもあるからです。
このとき、職場や仕事内容を理由とするマンネリ化に対し、個人では対策できない状況に陥ることも少なくありません。
そのため、今の職場でマンネリから抜け出すことが現実的に難しい場合は、転職して解決を図ることも一つの手だと言えます。
なお、一人での転職活動は何かと大変なので、転職エージェントを利用して求人の紹介を受けるのがベストです。
豊富な経験と知識を持つキャリアアドバイザーが、転職のサポートをしてくれるので、あなたに適したキャリアプランに沿って仕事探しをすることができます。
こうしたことを理解した上で、仕事のマンネリ化から抜け出すための対策を講じると、新たな気持ちで働くことができるようになるはずです。
転職活動を行う30代の方の多くは転職エージェントを利用しています。
もし一人で転職活動を行うと、求人探し、履歴書の作成、面接対策、労働条件の交渉など、転職に関わる全てを自分で行う必要があるからです。
それに比べ、転職エージェントを利用すると、キャリアや転職活動に関する専門的な知識と豊富な経験を持つキャリアアドバイザーが全面的にサポートしてくれます。
なお、30代の方に適した転職エージェントの情報を以下にまとめているので参考にしてみてください。